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马利克说:“除非喜欢,否则不必为了摄入营养专门喝牛奶。”她还建议成年人选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高。

中国新闻社引述报道说,随着消费者的口味改变、担忧乳制品对环境产生破坏以及对自身健康的考量,美国人的动物乳制品饮用量下降,转而选择植物乳制品作为替代。美国农业部报告称,从2009年到2018年,传统牛奶的消费量下降了近19%。

专家:牛奶可能并非成年人必需食品

但是一些专家警告说,植物乳制品的健康益处可能被夸大了。据美国营养学会的数据,虽然大多数植物和坚果类饮料的脂肪含量和热量都少于低脂牛奶,但并不是全部。

马利克说,牛奶确实含有很多营养成分——维生素D、蛋白质和钙。对于正在长身体的孩子来说,他们的饮食范围并不广泛,喝牛奶是摄取上述营养的便捷方法。但是对于成年人来说,他们也可以从别处获取这些营养。

曼哈顿莱诺克斯山医院急诊医生罗伯特·格拉特(Robert Glatter)说,钙和蛋白质可以从绿叶菜、豆类、小扁豆或者鲑鱼等食物中获取。国家防治骨质疏松基金会还将无花果、花椰菜和桔子列为钙的来源。

据美国侨报6日报道,美国专家指出,牛奶在成年人的饮食中并非必需品。不过,专家说,牛奶对身体确实有好处,建议成年人选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高。

马利克还说:“成年人的饮食更加多样化,所以他们能够从其他地方摄取这些营养。”成年人也不再需要长身体,他们对营养的需求也没有青少年那么高。

格拉特说:“如果选择植物奶,九州现金网吧那么一定要检查产品营养标签上的蛋白质和糖含量。”

虽然消费者的口味在改变,但是一个问题仍然存在:成年人需要喝牛奶吗?专家就此指出,牛奶并不是必需食品。哈佛大学公共卫生学院的营养学助理教授瓦桑蒂·马利克(Vasanti Malik)说,牛奶在成年人的饮食中是不必需的,“但它对身体有好处。”

圖:巴黎防暴警察向前推進 路透社  綜合法新社、《費加羅報》報道:法國全國性大罷工5日登場。湖北快三平台包括火車、地鐵、機場調度大亂,學校停課,巴黎日常生活大癱瘓。  打開法國國家鐵路公司(SNCF)的訂票網站,首頁自動彈出一條警告:「全國範圍內多部門聯合罷工,交通嚴重癱瘓。」巴黎20區內的11條地鐵線路完全停運、3條線路受到嚴重衝擊,僅有兩條無人駕駛線路不受影響。絕大部分地鐵站鐵門拉下,許多月台空無一人。這也意味着,全巴黎的公共交通幾乎完全癱瘓,而巴黎大眾運輸公司平均每日的運送客流量接近1200萬人次。對於依賴公共交通的通勤者來說,上下班只能選擇步行、騎車或者坐的士。  5日上午9時,人潮眾多的換乘大站巴黎東站空蕩蕩。一名上班族從郊區搭車進巴黎,因火車停駛被迫下車,無奈地鐵也關閉,只能急着用手機叫的士,等了幾十分鐘也沒車。法國航空公司與易捷航空(EasyJet)也取消部分中短程航班。一位受訪民眾表示:「我覺得這次罷工的訴求與社會脫節,有些自私。」  據法國教育部統計,全國55%的教師進行罷工,其中巴黎罷工教師高達78%,40%的學校關閉,因此中午時分可見不少當天選擇請假的家長帶着孩子前往餐廳用餐。巴黎幾乎所有大學及公共服務單位都停課停工。各級學校多數都已宣布6日持續關閉,法國日常生活陷入停擺。

上述改变的最大受益者是植物替代品。根据植物性食品协会的数据,从2017年到2018年,坚果和植物性奶制品的销售额达到了9%、增长了近两倍,这一数据预计还将上升。

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